155441353-hard-work-of-the-student-gettyimages

Советы студентам: как максимально эффективно использовать свое время и не набирать “хвостов”

Университет – это то место, где студент проводит более 45% своего времени. Это не только источник знаний, но и предмет головной боли. Как же иногда сложно взрослому человеку правильно спланировать рабочий день, чтобы успеть сделать все задуманное, что уж тут говорить о студентах.

Всем известно, студент – птица важная и занятая. Сессии, семинары, лекции, домашние задания в вперемешку с подработкой, вечеринками, встречами с единомышленниками и прочими развлечениями… А что если этот список дел нужно выполнить в ближайшие несколько дней, как все успеть?  Как заставить время работать на себя? Наверняка в  такие моменты больше всего хочется заболеть на какое-то время чем-то пустяковым, чтобы отсрочить выполнение того, что накопилось. Образно говоря, спрятать голову в песок.  Однако оттягивая момент выполнения дел, студент сам себе роет яму.  Количество задач не уменьшится, зато из статуса «простые» и «несрочные», многие перейдут в статус «СУПЕРсрочные» и «СУПЕРсложные».

Этого можно с легкостью избежать. Специалисты  интернет-портала Автор24 составили список рекомендаций для студентов, которые подскажут, как правильно распоряжаться своим временем и учиться эффективно.

Планирование.

Заведите ежедневник. Каждый вечер посвящайте десять-пятнадцать минут записям дел, которые нужно воплотить в жизнь на следующий день. Вполне вероятно, что кому-то это покажется жутко скучным занятием, но поверьте, четкое планирование задач позволит вам найти для каждой время. Проснувшись утром, у вас будет четкое понимание того, чему необходимо посвятить день и сколько времени нужно уделить каждой задаче. К тому же, такой учет дел позволяет избавить голову от лишней информации.

Временные ограничения. Закон С.Н. Паркинсона: «Работа заполняет время, отпущенное на неё».

Человеческий мозг настолько хитер, что мы сами не замечаем, в какие игры он с нами играет. Так вот, не видитесь на уловки вроде «это маленькое дело, успею справиться с ним завтра, послезавтра…после дождика в четверг»! Ни в коем случае! Ставьте себе четкие временные рамки: в пределах какого срока необходимо выполнить задачу и  не отступайтесь от запланированного.  Дисциплинируйте свой ум. Иначе, вы рискуете растянуть пустяковое дело на неделю, в течение которой, оно вас буквально замучит и превратится в невыполнимого монстра.

Опережение.

Простое, но действенное студенческое правило: чтобы все успевать, необходимо опережать. Имеется в виду, что все нужно делать заранее. К примеру, готовиться к семинару сразу после лекции, а не в ночь перед ним. Начинать писать курсовую работу, как только раздали темы. Таким образом, поставленные задачи выполняются быстро и раньше крайнего срока. А значит, у вас появится больше свободного времени для любимых занятий, встреч с друзьями.

 myhc_32852

Отдых.

Важно понимать, что успешные студенты – не те, кто днями и ночами сидят за зубрежкой, а те, кто умеют находить баланс между учебой и отдыхом. У вас обязательно должно быть занятие, которое отвлекает от уроков и помогает восстановить силы. Пусть это рисование, общение с друзьями или дневной сон – неважно. Главное, чтобы после этого вы чувствовали себя свежим, отдохнувшим и полным энергии.

Так же, устраивайте себе иногда  «ленивый день». Забудьте о всех заботах и хлопотах и как следует отдохните.

Питание.

Для того чтобы мозг хорошо работал, ему необходимо топливо. Ни в коем случае нельзя пренебрегать завтраком: именно этот прием пищи запускает все жизненно важные процессы нашего организма. Исключите из своего меню быстрые перекусы и фаст-фуд, иначе рискуете заработать тяжесть в желудке, которая никак не способствует продуктивному труду.

Ешьте больше мяса, круп и молочных продуктов. С утра можно выпить чашку бодрящего кофе, а после обеда гонять травяные чаи.

Избегайте воров времени.

Да-да, вы правильно все поняли. Сейчас речь идет о мобильных телефонах, с которыми мы ни на секундочку не расстаемся, о социальных сетях, прочно засевших в нашей жизни и компьютерах. К примеру, позвонила вам подруга, и совершенно незаметно прошло сорок минут. Таким образом, дело, на выполнение которого вам потребовался бы час, уходит два.

Другой пример. Заглянули в интернет по делу, и вдруг, незаметно для себя самого, вы уже листаете новостную ленту в социальной сети.

Если уж сели за учебу, значит уберите подальше все, что может вас отвлечь от основной задачи. Умейте сказать «нет» тому, что мешает делать дело. Через час организуйте небольшой перерыв, заглянете к себе на страничку, перекусите или перекинетесь парочкой слов с подругой.

Итоги.

После того, как вы решили, что самое время отдыхать, подведите итоги: поставьте галочки или просто вычеркните то, что успели сделать в течение дня. Таким образом, вы сможете составить более рациональный план на следующий день, в котором будут учтены все недоработки ушедшего.

На первый взгляд, рекомендации – пустяковые. Казалось бы, как записи в ежедневнике или ограничение себя в общении по мобильному,  может повлиять на эффективность использования времени. В свою очередь, мы скажем вам только одно слово: «попробуйте».

 

Добавить отзыв